Escriure: una veritable eina terapèutica
Escriure sobre tu mateix/a et pot ajudar a desfogar-te, a pensar i reflexionar, a ordenar-te i organitzar-te, a aclarir els teus dubtes i prendre decisions, a estimular altres idees i sentiments, a prendre consciència de les teves emocions, a reviure les teves vivències positives, a...