(Català) Escriure sobre tu mateix/a et pot ajudar a desfogar-te, a pensar i reflexionar, a ordenar-te i organitzar-te, a aclarir els teus dubtes i prendre decisions, a estimular altres idees i sentiments, a prendre consciència de les teves emocions, a reviure les teves vivències positives,...
(Català) El fet que avui en dia sigui tan habitual que diguem que estem estressats i que ho escoltem dir a altres persones fa que es pugui restar importància als perills que suposa aquesta emoció per a la nostra salut, tan física com emocional. En...
(Català) En aquest vídeo, sempre respectant les necessitats de cadascú, us animo a fer tot allò que desitgeu i que estigui a les vostres mans per tal de fer la millor despedida possible. Us ofereixo algunes propostes alternatives que poden ajudar-vos a facilitar el vostre...
(Català) L’adolescència és l’etapa de transició entre la infància i l’edat adulta. En aquesta etapa els adolescents s’enfronten a molts canvis tant biològics, psicològics com socials. Aquests canvis no són experimentats de la mateixa manera per tots es adolescents. Mentre alguns poden viure l’adolescència de...
(Català) Tots els éssers vius, des dels més petits als més grans i des dels més senzills als més complexes, utilitzen mecanismes de defensa per tal de sobreviure, afirmar-se i assegurar la preservació de la seva espècie....
Los celos son un sentimiento muy habitual en las relaciones humanas y más generalmente en las relaciones de intimidad. Es uno de los sentimientos más dolorosos y puede generar mucha agresividad....
